L-Tryptophan 500 мг 60 капс

Рейтинг:Рейтинг:
(0 голосов)
1 390 р.
Количество:
ПроизводительSwanson
поделиться

L-Tryptophan 500 мг 60 капс Swanson

L-Tryptophan Swanson – чистая протеиногенная аминокислота триптофан – нормализация синтеза белка в мышцах + укрепление мышечной ткани + улучшение психоэмоционального фона + психологическая релаксация.

Данная аминокислота обладает широким рядом свойств, полезных не только для улучшения результатов спортсменов, но и для любого человека, которые испытывает стресс и замечает за собой такие симптомы, как постоянная усталость, сонливость, бессонница и раздражение.

Действие L-Tryptophan Swanson

Вышеперечисленные эффекты достигаются за счет того, что триптофан является прекурсором серотонина – гормона, отвечающего за настроение, аппетит, качественный сон, болевой порог и мн. др.

  • В обыденной речи его еще называют гормоном счастья и спокойствия.

Из триптофана в головном мозге образуются мелатонин, хинолиновая кислота, кинуренин; также вследствие приема L-Tryptophan в мозгу повышается содержание дофамина и бета-эндорфина. Все вместе это играет ключевую роль в регуляции поведения, когнитивных функций и настроения и оказывает мягкое антидепрессантное воздействие.

Как природный релаксант, триптофан помогает снизить такие симптомы стресса, как раздражительность, чрезмерные переживания и волнение, тревожность, и нормализует настроение в целом.

Увеличивая синтез серотонина, косвенно триптофан нормализует выработку мелатонина – гормона, регулирующего сон. Благодаря этому облегчается засыпание, улучшается качество сна – то есть во время ночного отдыха организм достаточно восстанавливается. Как следствие, устраняется дневная сонливость, вялость, и в течение дня поддерживается здоровая бодрость и хорошее самочувствие. Если человек испытывает проблемы с засыпанием или бессонницу, прием триптофана поможет эти нарушения как минимум смягчить, как максимум – устранить.

  • Важно, что L-Tryptophan от Swanson проявит такие действие через 1,5-2 недели регулярного приема, так как является натуральной БАД-кой, а не снотворным или синтетическим антидепрессантом.

Еще одним свойством триптофана, полезным для перехода на сбалансированное питание, является снижение чрезмерного аппетита. При нормализации психоэмоционального фона и выработки серотонина уменьшается тяга ко вкусной пище, которая повышает настроение (а это в основном углеводные продукты с высоким гликемическим индексом и содержанием сахаров). Как результат, получается относится к пище как к источнику питательных веществ, а не удовольствия. Это актуально и при похудении, и при желании придерживаться здорового питания в целом.

  • Более того, дефицит триптофана может приводить к расстройствам пищевого поведения.

Будучи протеиногенной аминокислотой, триптофан, конечно, положительно влияет и на регенеративные процессы в мышечной ткани. Он повышает выработку собственного гормона роста, что приводит к укреплению мышц и их росту, а также полноценному восстановлению после физических нагрузок.

Триптофан также является источником для производства ниацина (витамина В3), благодаря чему возрастает производительность и работоспособность на тренировке.

Рекомендации по применению L-Tryptophan Swanson

Каждая капсула содержит 500 мг триптофана.

Принимать по 1 капсуле за 60 минут до сна.

Для устранения депрессивного состояния можно повысить до 1000 мг в сутки, разделив на 2 приема.

Оставьте отзыв
Заполните обязательные поля *.
1 2 3 4 5

Назад