Статьи

Правильное питание для хрящевой ткани и суставов

При серьезных спортивных занятиях, особенно если это силовые тренировки, могут пострадать суставы и хрящи: эти соединительные элементы весьма чувствительны к нагрузкам и могут отозваться на интенсивное воздействие болевыми ощущениями, а при игнорировании этих сигналов их могут затронуть процессы разрушения.


07.12.2016 10:01/читать дальше...
Как накачать бицепс в домашних условиях?

Если вы хотите приблизиться к совершенству и сделать ваши мускулы упругими и рельефными, вам будет интересно узнать как накачать бицепс в домашних условиях.


06.12.2016 10:29/читать дальше...
Причины появления жировых отложений и лишнего веса

Результаты исследований и статистические данные говорят о том, что около 30% населения в мире страдают от ожирения в той или иной степени.


05.12.2016 18:04/читать дальше...
Как не потерять набранные мышцы во время болезни?

Существуют серьезные причины со здоровьем, в связи с которыми человека не может заниматься спортом. Это могут быть травмы, полученные на тренировках, или другие различные болезни. Как же не потерять набранные мышцы во время болезни?...


02.12.2016 12:09/читать дальше...
Сколько раз в неделю нужно тренироваться?

Новичков, начинающих заниматься бодибилдингом, больше всего интересует вопрос: сколько раз в неделю нужно тренироваться? Многие источники наводят строгую цифру – 3 раза в неделю, не вникая глубоко в состояние процессов, происходящих в организме...


01.12.2016 10:35/читать дальше...
Как избежать обвисания кожи при похудении: важные правила!

Похудение, особенно резкое, может стать причиной обвисания кожи. В большей степени обвисанию кожи подвержены женщины старше тридцати лет, кожа которых начала терять эластичность. Как же предотвратить столь неприятное последствие похудения?


01.12.2016 10:03/читать дальше...
Для чего нужны предтреники?
Предтреники способны в разы повысить силы атлета перед тренировкой. Они отлично сжигают жиры и помогают наращиванию мышечной массы.

30.11.2016 11:02/читать дальше...
Какой принцип работы у жиросжигателей?!

Рынок спортивного питания предлагает большой выбор жиросжигателей, различных по своему составу и принципам действия.

Важно определить, какие из них приемлемы для каждого человека, а какие не столь эффективны и не полезны для здоровья.


29.11.2016 10:37/читать дальше...
Трибулус террестрис (Якорцы стелющиеся) - повышаем тестостерон

При употреблении Трибулуса увеличивается выработка тестостерона, который
является самым сильным анаболическим гормоном - берем на заметку...


03.11.2016 11:15/читать дальше...
Оксид азота в бодибилдинге и других силовых видах спорта

Оксид азота - уникальная спортивная добавка, которая помогает расти и увеличивать силу мышц


03.11.2016 10:36/читать дальше...
Жирные кислоты Омега 3, Омега 6, Омега 9

Польза жирных кислот Омега 3, Омега 6, Омега 9 для здоровья, красоты и фигуры!


03.11.2016 10:15/читать дальше...
ОБЗОРЫ И ТЕСТЫ НА СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ

Краткий обзор разных видов спортивного питания и личный опыт использования. Мы постарались не предвзято рассказать о самых популярных спортивных топовых добавках. Если вы считаете, что спортивное питание — это стероиды и протеин в шприцах, то вам не обязательно стоит читать этот материал).


27.10.2016 16:18/читать дальше...
Травмы - не повод пропускать тренировки. Кинезиотейпинг

Замучали травмы: вывихи, растяжения или ушибы? Используй Кинезиотейпинг!


23.10.2016 09:57/читать дальше...
Следить за питанием - это легко!

Хочешь нарастить мышечную массу?! Забудь отговорки! Ешь всегда и везде!


23.10.2016 09:38/читать дальше...
Энергетические браслеты Power Balance

Энергетический браслет Power Balance и его применения в спорте для достижения максимального результата!


23.10.2016 09:19/читать дальше...
Sling Shot (Слингшот) - экипировка для жима лежа

Увеличение результата в жиме лежа на 30% - секретная экипировка для качков и лифтеров!


23.10.2016 08:49/читать дальше...
Принцип действия стероидов для мышц

Действие анаболиков можно разделить на два основных эффекта, оказываемых этими препаратами: анаболический и андрогенный. Если вы решили купить анаболики в Москве, следует уделять внимание так называемому анаболическому индексу, который является основным показателем наиболее эффективного воздействия тех или иных анаболиков и показывает соотношение анаболического и андрогенного эффектов. Андрогенный эффект, напротив, включает в себя комплекс негативных эффектов, возникающих при злоупотреблении стероидами.


16.10.2016 11:15/читать дальше...
Что такое стероиды и анаболики?

Анаболические стероиды являются фармакологическими препаратами, имеющими преимущественно животное и, за редким исключением, растительное происхождение.


16.10.2016 11:09/читать дальше...
ЭКА жиросжигатели на основе эфедрина

Согласно научным исследованиям, препарат на основе эфедрина, кофеина и аспирина приводит к значительной потере жировых отложений!


14.10.2016 09:12/читать дальше...
04.10.2016 07:19/читать дальше...
Спортивный самомассаж с помощью Grid Foam Roller

Роллер позволяет снять излишнее напряжение мышц, способствует расслаблению, гибкости и растяжению, а так же снимает боль после интенсивных тренировок.


14.09.2016 07:24/читать дальше...
Антиоксиданты в спорте

Антиоксиданты позволяют защитить органы и ткани (в том числе мышцы) от разрушающего воздействия агрессивных радикалов, поэтому их использование в спорте чрезвычайно важно!


03.09.2016 10:59/читать дальше...
Диета для рельефного тела

21.08.2016 06:14/читать дальше...
Кленбутерол для рельефа и похудения

Кленбутерол (Clenbuterol) - лучший жиросжигатель, быстрый результат при сбросе лишнего веса!


14.08.2016 07:35/читать дальше...
Протеиновые батончики

Многие спортсмены принимают решение о покупке протеинового батончика из- за того, что это удобно и быстро, можно устроить быстрый перекус в любом месте,утолить голод, а так же насладиться сладким вкусом о котором Вы возможно мечтали.


28.07.2016 10:30/читать дальше...
Изотоники. Как принимать изотоники и их роль в спорте

Изотонические напитки – важный элемент питания спортсмена, поскольку именно они наиболее эффективно поддерживают оптимальный баланс жидкости и микроэлементов в организме, а так же дополнительно обеспечивают его углеводами.


28.07.2016 09:48/читать дальше...
Важная роль глутамина в спортивном питании

Глютамин - условно незаменимая для человека аминокислота, главной задачей которой в спортивном питании является восстановление мышц после тренировок. Кроме того, глютамин стимулирует выработку собственного гормона роста, оказывает антикатаболическое действие и выступает источником энергии для мышц.


28.07.2016 09:33/читать дальше...
Спортивное питание на лето

25.07.2016 06:07/читать дальше...
CrossFit: спортивное питание для максимальных результатов

23.07.2016 09:17/читать дальше...
О пользе и для чего нужен Аргинин (Arginin) ?

23.07.2016 09:08/читать дальше...
Худеем с помощью углеводного чередования

21.07.2016 06:05/читать дальше...
Энергетики в бодибилдинге

21.07.2016 05:47/читать дальше...
Жиросжигатели в бодибилдинге

21.07.2016 05:35/читать дальше...
ЗДОРОВЬЕ ВАШЕГО СЕРДЦА

21.07.2016 05:23/читать дальше...
СКОЛЬКО ПРОТЕИНА?

21.07.2016 05:18/читать дальше...
Мелатонин - крепкий и здоровый сон

27.06.2016 11:57/читать дальше...
5 способов повысить уровень тестостерона у мужчин

27.06.2016 08:20/читать дальше...
Инсулин / Insulin

Инсулин (от лат. insula - остров) - гормон пептидной природы, образуется в бета-клетках островков Лангерганса поджелудочной железы. Оказывает многогранное влияние на обмен практически во всех тканях. Основное действие инсулина заключается в снижении концентрации глюкозы в крови. В бодибилдинге инсулин применяется благодаря его выраженному анаболическому эффекту.


19.05.2016 08:42/читать дальше...
Что такое спортивное питание и с чем его едят?

01.04.2016 12:58/читать дальше...
Основные спортивные добавки

01.04.2016 12:53/читать дальше...
Правила приема спортивных добавок

01.04.2016 12:50/читать дальше...
Похудение и “сушка”. L-карнитин

01.04.2016 12:40/читать дальше...
Протеин или гейнер - что выбрать ?

01.04.2016 12:30/читать дальше...
Жиросжигатели для женщин. Lipo 6

01.04.2016 12:20/читать дальше...
Набор массы и спортивное питание

01.04.2016 12:10/читать дальше...
Эффективный комплекс спортивного питания для сжигания жира и рельефа мышц

01.04.2016 12:08/читать дальше...
Что делать, если хрустят суставы ?

01.04.2016 10:08/читать дальше...
Крепкие суставы и связки

 


01.04.2016 09:00/читать дальше...
Гейнер. В погоне за быстрым увеличением массы тела

01.04.2016 08:02/читать дальше...
Креатин и силовые виды спорта

01.04.2016 06:58/читать дальше...
Предтренировочные комплексы

01.04.2016 06:50/читать дальше...
Воркаут и спортивное питание

 


01.04.2016 06:15/читать дальше...
Как построить тело своей мечты ?

01.04.2016 06:10/читать дальше...
Витамины и бодибилдинг

 


01.04.2016 06:09/читать дальше...
Мотивация к спорту

01.04.2016 05:59/читать дальше...
Углеводы в диете бодибилдера

01.04.2016 05:58/читать дальше...
Креатин и бодибилдинг

01.04.2016 05:57/читать дальше...
Жиросжигающие кремы

Жиросжигающие кремы в комплексной борьбе с лишним весом дают 100% результат!


15.01.2015 14:07/читать дальше...