Мелатонин в бодибилдинге

« Назад

Мелатонин в бодибилдинге  12.12.2016 12:34

Мелатонин в бодибилдинге! 

gormon-sna-melatonin3

Мелатонином называют гормон роста, выделяемый шишковидной железой. 
Его открыл Аарон Лернер в 1958 году как лекарство от заболеваний кожи. 
Этот гормон есть в организме человека, животных, а также в растениях.

Большинство эффектов мелатонина связано с его омолаживающим и антиоксидантным действием, мелатониновыми рецепторами, а также способностью сохранять митохондриальную и ядерную ДНК. 
Мелатонин в человеческом организме вырабатывается по ночам, когда глаза не имеют доступа к свету. 
Как только это случается, подается сигнал в мозг и серотонин начинает перерабатываться в мелатонин. 
Получившееся вещество с кровью разносится по всем клеткам организма, и мы засыпаем. 
Естественная выработка мелатонина нарушается из-за постоянного нахождения за компьютером, перед телевизором, от света ламп и солнца. 
В виде пищевой добавки количество мелатонина в организме можно восполнить, а заодно и наладить режим бодрствования и сна. 
Особенно эффективен этот гормон для тех, у кого хроническая бессонница, нарушения ритмов после поездок за границу, расстройства сна. 
Из-за отсутствия побочных эффектов мелатонин очень любят спортсмены. 
Часто мелатонин применяется в бодибилдинге для регулирования сна и лучшей сконцентрированности во время тренировок. 
Ведь длительный сон помогает спортсмену проводить качественные тренировки и намного быстрее восстанавливаться. 
Также мелатонин позволяет в процессе сна сжигать жиры и, в свою очередь, меньше есть в течение дня. 
Он оказывает действие на свободные радикалы косвенным и прямым способом, нейтрализуя их. 
А также он оказывает стимулирующее воздействие на естественные антиоксидантные ферменты. 
Благодаря этому начинается рост силовых показателей, мышечной массы, укрепляется здоровье в целом. 
В бодибилдинге мелатонин используется большей частью для повышения в организме уровня гормона роста. 
Эта тенденция началась в 2007 году после известной статьи в журнале Международного сообщества спортпита. 
Там были опубликованы результаты исследования, доказывающие эффективное воздействие мелатонина на гормон роста у мужчин-спортсменов. 
Еще мелатонин существенно уменьшает объем жировой прослойки за счет усиления липолиза (процесса расщепления жиров) и гликогена (поддерживая очень высокий уровень углеводов в организме). 
Благодаря этому даже во время утомительных тренировок спортсмен будет уставать меньше, а жира сжигать больше. 
Препараты с мелатонином применяются в профилактических целях и для лечения многих заболеваний, что позволяет решить многие проблемы спортсменов.

Выделение этого гормона можно смело считать одним из самых главных открытий прошлого века. 
✅Купить мелатонин по выгодным ценам можно в интернет-магазине МасклСмарт по ссылке http://musclesmart.ru/magazin/folder/dlya-sna.



Комментарии


Комментариев пока нет

Добавить комментарий *Имя:


E-mail:


*Комментарий: