Спортивный самомассаж с помощью Grid Foam Roller

« Назад

Спортивный самомассаж с помощью Grid Foam Roller  14.09.2016 07:24

СПОРТИВНЫЙ самомассаж применяется в процессе тренировок, а также перед и после занятий физической культурой — бегом, атлетической гимнастикой, аэробикой, плаванием и т. д.

Цилиндр массажный Grid Foam Roller – сочетает преимущества массажного ролика и отличного тренажера для мышц-стабилизаторов.

FoamRoller_2Забудьте всё, что вы знали о классических «пенных» роликах – массажный цилиндр Grid Foam Roller более удобен в использования на тренировках, активнее воздействует на мышечные ткани и прослужит гораздо дольше. Особая «матричная» поверхность воспроизводит различные виды воздействия, применяемые в массаже: кончиками пальцев, фалангами или ладонями.

Массажный цилиндр Grid Foam Roller используется спортсменами и любителями фитнеса для массажа крупных мышц (квадрицепсов, широчайших, поясничных и т.д.), а также для эффективных тренировок на кор.

КУПИТЬ ассортимент аксессуаров для фитнеса и бодибилдинга - ЖМИ!

Компактный и прочный его удобно брать с собой в поездки и можно использовать в фитнес-зале для групповых тренировок – он прослужит долго даже при усиленной эксплуатации.

Что делает роллер:

1) Расслабляет и восстанавливает напряженные мускулы, разбивает мелкие очаги в глубоких слоях мышц, которые чаще и вызывают это напряжение
2) Ускоряет процесс восстановления "ноющих" мышц, после "катания" на роллере вам становится значительно легче
3) Повышает амплитуду и эффективность движений и улучшают баланс
4) Дополнительно тренирует мышцы кора
5) Чувствуете себя заново родившимся и отдохнувшим после массажа

Лучше всего устроить сеанс "роллинга" на разогретые мышцы.
Выполняя каждое упражнение, не торопитесь, делайте медленно и катайтесь туда-сюда по 30-40 секунд.



Комментарии


Комментариев пока нет

Добавить комментарий *Имя:


E-mail:


*Комментарий: