Принципы роста мышц на спорт пите - анаболические препараты!

« Назад

Зима - время набора массы - мяса!  23.12.2020 12:42

🌨Зима - время набора массы - мяса💪🏻
🥊Повышаем тестостерон рабочими спортивными добавками - 
http://musclesmart.ru/magazin/folder/povyshenie-testo..
👍🏻Следуйте плану и у вас не будет трудностей с увеличением размеров мышц:
1.Поддерживать небольшой избыток калорий.
2.Не нарушать рацион питания частыми читмилами.
3.Не допускать, чтобы процентное содержание жира в организме становилось слишком высоким.
4.Сделать основной упор на тяжелые базовые упражнения.
5.Тренироваться тяжело, но не загнать себя в состояние перетренированности.
6.Использовать все возможное сон, питание и биодобавки для полноценного отдыха и восстановления.
7.Ставить перед собой реалистичные цели и набраться терпения.


Комментарии


Комментариев пока нет

Добавить комментарий *Имя:


E-mail:


*Комментарий: